为进一步提升心理委员心理自助与互助能力，充分发挥心理委员在心理健康教育工作中的桥梁纽带作用，２０２５年３月６日，化能学院在松山湖校区综合实验楼12L102举办了“看见自己·连接彼此 ”心理主题培训。
“幸福传递”破冰环节点燃了现场氛围，拉近了彼此的距离，为后续活动奠定了轻松愉悦的基调。同学们围坐一圈，分享近期的“小确幸”，无论是学习中的点滴进步，还是生活中的温暖瞬间，大家敞开心扉，传递快乐与感动。
“班级暖心雷达”环节聚焦心理委员的职责与技能提升。学院心理辅导站负责人涂叶满老师通过情景案例与互动问答，围绕情绪持续低落、社交回避、学业压力激增等十余项观察指标对如何识别同学的心理困扰信号进行了详细讲解，并强调了“早发现、早报告”的重要性。针对不同情况，心理委员们学习了多种应对策略，从主动邀请同学散步谈心，到匿名书写鼓励便签；从默默守护观察，到陪同求助专业资源。
幸福由你创“皂”手工制作环节，同学们分组协作，从融化皂基、调配香氛到创意入模，亲手打造出独一无二的手工皂。各组围绕“幸福”主题赋予作品独特寓意，有的以春日元素象征希望，有的用天然材料传递环保理念。制作过程中，同学们欢声笑语不断，团队合作与创意碰撞让大家深刻体会到“幸福源于连接与分享”。“每一块手工皂都承载着我们对幸福的期待，合作的过程更让我感受到集体的力量！”在场同学分享道。
此次活动通过理论讲解、实践互动与手工创作相结合的方式，为学院心理委员带来了一场生动而富有意义的“开学第一课”。心理委员是班集体建设的骨干力量，希望同学们将今日所学转化为行动，成为照亮他人的“微光”。
（撰稿：化能心理辅导站，一审：涂叶满、张博，二审：袁志军，三审：杨方）
